片頭痛持ちの方に!

皆さんこんにちは!
くまの手の吉村です!
いつも食事情報を提供していますが、今回は整体師らしいお話をしたいと思います!
皆さま、雨の日片頭痛に悩まされていませんか?
頭が重だるい、痛いなど様々です…..
仕事の効率も中々上がりませんストレスも溜まります。

まずどのような原因で片頭痛が起こりやすくなるかおさらいです。
片頭痛の引き金となる誘因としては、体質など遺伝的な要素やストレス、
睡眠不足や寝すぎ、飲酒、光、音、においなどの刺激、月経周期、天候など、さまざまなものが挙げられます!

このように原因はたくさん眠っています!
まず皆さんに知って頂きたいことは、この原因さえ分かれば対処が可能という事です!

そこで簡単な対処法を申します

ストレッチ!!!!!!
くまの手に来店されてる方は存じ上げていると思います。
あのストレッチです!健康=ストレッチです!
僕は頑なにしていませんが!ストレッチをするだけで血行が良くなり、怪我予防老廃物の流れやすさが変わっていきます!
なので是非ストレッチを行ってみてください!

でもやはりめんどくさい一人でしても効果が実感できないとのお声をたくさんいただいております。
そんな方にお勧めのメニューがございます
くまの手に是非いらしてください!

0から100までストレッチを行いますお任せください!
皆さま是非くまの手にお越しください!

最近ダイエットモチベ爆上がり吉村。

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