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最近の食事事情('ω')ノ
こんにちは^^
くまの手の井之脇です。
2月もまだまだ肌寒い日が続いていますね。
皆さまどうぞご自愛くださいませ(*- -)(*_ _)
さて!
引っ越しをしてから運動と食事調整が 相変わらずなかなか上手くいっていない私です。。
毎日好きなものを好きなだけ!!!
…はさすがにしていませんが、
友人やら弟やらと会う機会が多々ありまして、
外食が少しばかり増えました(;’∀’)
人と一緒に食べる時は絶対に制限はかけませんので、
心満たされるまでモリモリ食べてます(笑)
(昨日は解散後に牛丼食べました)
また、
朝:プロテイン
昼:胸肉、ブロッコリー、ご飯
夜:胸肉、ブロッコリー、みそ汁、納豆
をルーティンとしていた私の食事ですが、
これにプラスでお惣菜とか、お団子とか、お菓子とか 食べている最近です(´;ω;`)
美味しいんだよなぁ。。。
(昨日は解散後に牛丼食べました)
人間にとって食事は切り離せないものなので
上手にバランスよく、美味しくいただきたいところです!
また調整頑張ります~!
お土産等ありがとうございます!
スタッフで美味しくいただきました!
ひなあられ大好き井之脇
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福岡県福岡市博多区博多駅前3-18-8
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