2024年4月

夏に向けて身体作り！！ 皆さんこんにちは！くまの手の宮原です。 冬が過ぎ暖かくなってきましたね！ 夏に向けて身体づくりを頑張っている方も多いのではないでしょうか そこで、ダイエットについて話そうと思います。 ダイエットを […]

新年度スタート！ こんにちは＾＾ くまの手の井之脇です。 通勤途中、博多駅近くの公園を横切るのですが、 サクラが咲いていました！ （すでにもう葉桜になりかけですが。。） 日中も暖かくなり、やっと春だなぁと思う今日この頃で

ダイエットに効果的なフルーツ！！ 皆さんこんにちは！ くまの手の吉村です！ 今日は皆さまにダイエットにオススメなフルーツをご紹介したいと思います！！ 私事ではありますが、二週間死ぬ気のダイエットをした結果、体調不良に苦し