博多はどんたくで賑わってます♪
こんにちは^^
くまの手の井之脇です。
あっという間に5月になりました!
皆さまGWはいかがお過ごしでしょうか?
博多は「博多どんたく」で大賑わい!
くまの手はGWもばっちり開けておりますので
お休みの合間にぜひ身体を癒しにきてくださいね(*´ω`*)
くまの手の井之脇です。
あっという間に5月になりました!
皆さまGWはいかがお過ごしでしょうか?
博多は「博多どんたく」で大賑わい!
くまの手はGWもばっちり開けておりますので
お休みの合間にぜひ身体を癒しにきてくださいね(*´ω`*)
さて、去る4/30、とうとう私、
エニタイム女子になりました!!!(笑)
いよいよ自重トレを卒業し、マシンを使って
トレーニング開始です(`・ω・´)ゞ
昨日やっと夜にトレに行けまして!
今朝は筋肉痛まではいかないですが、 全体的に身体の重さがありますね。
この重さ、久しぶりで気持ち良いです(笑)
お腹から足にかけての引き締めをメインで頑張ります!
マッチョというよりは引き締まった身体が目標です!!
今後の身体の変化に乞うご期待です(笑)
エニタイム女子になりました!!!(笑)
いよいよ自重トレを卒業し、マシンを使って
トレーニング開始です(`・ω・´)ゞ
昨日やっと夜にトレに行けまして!
今朝は筋肉痛まではいかないですが、 全体的に身体の重さがありますね。
この重さ、久しぶりで気持ち良いです(笑)
お腹から足にかけての引き締めをメインで頑張ります!
マッチョというよりは引き締まった身体が目標です!!
今後の身体の変化に乞うご期待です(笑)
その為、贅沢なご飯はちょっとばかりお預けです(´;ω;`)
あまり締めてもストレスなので、
少しばかり回数と量を減らす感じでいきたいですね!
夏も近付いてきているので色々頑張ります!!!
あ、お酒が減る予定は一切ございません!(笑)
ので、肝臓の為にもタンパク質多めでいこうと思います♪
あまり締めてもストレスなので、
少しばかり回数と量を減らす感じでいきたいですね!
夏も近付いてきているので色々頑張ります!!!
あ、お酒が減る予定は一切ございません!(笑)
ので、肝臓の為にもタンパク質多めでいこうと思います♪
お菓子の差し入れ、お土産等、ありがとうございます!!
スタッフ全員で美味しくいただきました(*^^*)
さて、GWの最終日はくまの手も18時まで、
その後2日間は店休日となっていますので、
ご注意くださいね。
GW後のお仕事も本調子でいけるよう、 早めに整えていきましょう★
どんたく見たことない 井之脇
スタッフ全員で美味しくいただきました(*^^*)
さて、GWの最終日はくまの手も18時まで、
その後2日間は店休日となっていますので、
ご注意くださいね。
GW後のお仕事も本調子でいけるよう、 早めに整えていきましょう★
どんたく見たことない 井之脇
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