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食欲の秋 皆さんこんにちは！ くまの手の吉村です！ お久しぶりに美味しいご飯！紹介していきたいと思います！ 今回は、居酒屋ではなくランチで攻めていきたいと思います！ 博多天神周辺でご紹介させていただきますのでお楽しみに！ […]

弾丸鹿児島！ こんにちは＾＾ くまの手の井之脇です。 前回のブログで9月スタートという話をしていたのですが、 今日でもう9月も半分になりました！ ビックリするほど時の流れが早い。。 一日一日を大事に過ごしたいものですね（

オートファジー体験談　完 皆さんこんにちは！くまの手の吉村です！ 今回はオートファジー話完結です！ まずは皆さんも気になるであろうオートファジーにより何キロ落ちたか発表します！オートファジーダイエットを始めた時が71キロ

毎朝の日課！ こんにちは＾＾ くまの手の井之脇です。 今日から9月スタートです！ 9月とは言えど、残暑が厳しいみたいです(-_-;) 北海道でも30℃越えがあるとかないとか。。 福岡は更に暑いと思いますので、 引き続き体

ダイエット日記　オートファジーその2 皆さんこんにちは！くまの手の吉村です！ 今回は前回に引き続きオートファジーダイエットについてお話しをしていきたいと思います！前回はオートファジーのメリットしかご説明できずいいこと尽く

残暑お見舞い申し上げます☆ こんにちは＾＾ くまの手の井之脇です。 8月もあっという間に下旬になりました！ お盆休み、皆さまいかがお過ごしでしたか？ コロナ明け最初のお盆という事で、 各地とても賑わっていたようですね(#

くまの手　6周年を迎えました！ 皆さまこんにちは！ くまの手です！ 8月もあっという間に後半に入りましたね！ 今年は例年以上に厳しい暑さが続いていますが、皆さま元気にお過ごしでしょうか？ 暑い日が続きますので、水分を取ら

ダイエット日記　オートファジー 皆さんこんにちは！くまの手の吉村です！ 今回はグルメ情報ではなくダイエット話にしたいと思います！今回こそは本気の本気ですよ！（毎回言ってますけど…..） 来月9月末に久しぶりに

夏を満喫してきました(*^^*) こんにちは＾＾くまの手の井之脇です。 毎日暑い日が続きますね！各地で熱中症アラートが出ています。皆さま、しっかり水分補給、栄養補給してくださいね（＞＜） さて、8月に入りましたが夏休みの

住吉　焼き鳥 皆さんこんにちは！くまの手の吉村です！ 今回は住吉周辺に良いお店が無いかなと思い探しました！そこで見つけたお店がこちら！ 串屋　やじろう　（福岡県福岡市博多区住吉４丁目１０－１９） やじろうさんは行ってみた